Conquista la prediabetes, resistencia a la insulina, diabetes tipos 2 y otras enfermedades derivadas.
Años ejerciendo medicina
12+
Basado en evidencia cientifica
100%
Pacientes programa
1200+
*cuando hablamos de pacientes con diabetes tipo 2 nos referimos a remisión y no reversión o cura de la enfermedad
Planes alimenticios
Específicos para revertir la prediabetes o poner en remisión la diabetes tipo 2.
Rutinas de ejercicios Fáciles de seguir y adaptables para ayudar a tu cuerpo a perder grasa.
Gestión emocional Para superar los desafíos del día a día y ser constante con tus hábitos.
Cada semana recibirás una programación de lo que tienes que hacer:
Plan alimenticio completo (desayuno, comida y cena)
Actividades de bienestar emocional
Actividades prácticas de alimentación
Contenido educativo
Además, tendrás acceso a 16 sesiones semanales vía Zoom con el Health Squad, donde podrás aclarar tus dudas, compartir tus avances y recibir consejos para acelerar tus resultados.
Dr. Mauricio Gonzalez
Medicina interna y Obesidad
Dra. Cecilia Martinelli
Nutrióloga especializada en Diabetes.
Dra. Daniela Rojas
Psicóloga y educadora en diabetes
Especialistas en Diabetes Tipo 2.
Sesione en vivo con el equipo clínico
Tendrás acceso a 2 sesiones por semana, grupales y en vivo durante 8 semanas con el equipo médico, con quienes podrás aclarar tus dudas, compartir tus avances y recibir consejos para acelerar tus resultados.
Planes alimenticios
Aprenderás cómo alimentarte correctamente comiendo rico y saludable con recetas fáciles de preparar con las que podrás alcanzar niveles óptimos de glucosa en sangre.
Actividad de bienestar emocional
Cada semana tendrás ejercicios y actividades después de las sesiones en vivo para ayudarte a manejar las emociones asociadas a la diabetes tipo 2.
¡El ejercicio es tu mejor amigo para combatir la diabetes tipo 2! Pero además con nuestras rutinas adaptables a tu condición y nivel vas a ejercitarte sin dramas disfrutando del entrenamiento.
Rutinas de ejercicios
Contenido educativo
Accederás a una serie de videos y recursos educativos basados en evidencia científica para comprender la diabetes tipo 2 por tu cuenta o en familia.
Conquista la Diabetes es para mi?
2. ¿Padeces sobrepeso u obesidad?
1. ¿Padeces resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes tipo 2 o SOP ?
3. ¿Tu diagnóstico de Diabetes tipo 2 es menor o mayor a 10 años?
4. ¿Tomas medicamentos orales para la diabetes tipo 2?
Si tienes un diagnóstico menor a 10 años, eres candidato del programa.
Si es mayor a 10 años, probablemente no logres la remisión con el programa pero sí puedes aprender sobre la enfermedad y mejorar tus hábitos
En cualquiera de los casos, eres candidato para entrar al programa Conquista la Diabetes tipo 2
Si padeces de sobrepeso u obesidad el programa es para ti.
Si NO padeces de sobrepeso, puedes ingresar al programa, tendremos una clase donde te explicaremos cómo ajustar tu plan de alimentación a tus requerimientos.
Si tomas cualquier medicamento oral para tratar la DT2, eres candidato para el programa. Como: Metformina, Sulfonilureas, Tiazolidinedionas, Meglitinidas, GLP1, SGL2i
Si no tomas medicamentos, también eres candidato
5. ¿Tomas medicación inyectable?
Si te inyectas Ozempic, Saxenda, Victoza, Mounjaro, Zepbound o Trulicity, eres candidato para el programa
De lo contrario no eres candidato
Revertir la pre-diabetes y la resistencia a la insulina.
Puedas lograr:
Remitir la Diabetes tipo 2
Perder grasa corporal, ganar masa muscular y disminuir tu perímetro de cintura lo que significa menos grasa abdominal.
Conocer los factores de riesgo únicos que tienes para poder vencer tu enfermedad.
Aprender a manejar tus emociones para tener una vida más plena y saludable.
Mejorar tus niveles de triglicéridos.
Disminuir la inflamación crónica, tu digestión y mejorar tu visión.
Controlar tu presión arterial sin tener que depender solo de medicamentos.
Sesiones grupales en vivo con tu Health Squad.
Incluye:
Planes alimenticios cada semana.
Actividades de bienestar emocional para la diabetes.
Rutinas para ejercitarte sin dramas.
8 módulos de contenido educativo.
Acceso a la comunidad “Viviendo con diabetes tipo 2”.
Seguimiento individual con tu Nutrition Coach
Recibe la atención y seguimiento personalizado de tu Nutrition Coach durante las 8 semanas del programa “Conquista la Diabetes Tipo 2”… ¡Sin costo adicional!
Tu nutrition coach será tu guía para el cambio, recibirás apoyo personalizado y orientación ante las dificultades sobre nutrición que encuentres día tras día durante las 8 semanas del programa, aparte de las sesiones en vivo con tu Health Squad.
¿Tu duda no está en esta lista o necesitas asesoría?
¡Permíteme apoyarte para tomar la mejor decisión!Haz clic en el botón para contactar con alguien de soporte
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